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研究發現，全球平均每3秒就有1人確診為失智症，國發會推估，未來44年中，國內失智症人口數以平均每天增加36人，每40分鐘增加1名的速度成長。由於藥物治療效果有限，醫師強調「陪伴是對失智最好的生活照顧」，多一些肢體接觸，才能有效延緩失智惡化速度。
日本法人認知症協會於2011年開始一項陪伴失智症患者健走的活動「日本RUN TOMO」，第一站從日本函館走到札幌，經過連續6年的陪走，共累積了15200公里、27538人參與，其中還包括失智症者2090人。2016年甚至達成從北海道走到沖繩，縱貫日本的壯遊之舉。
今年是RUN TOMO的國際接軌首年，國際首站更是設在台灣，由社團法人台灣居家服務策略聯盟發起，在各地會員團體支持下，聯合舉辦「RUN伴Taiwan 2017」活動，預定11月份每周六、日於各一縣市進行健走。
首站為基隆市，經台北市、新北市、桃園市、新竹縣、新竹市、苗栗縣至台中市，預計招募3000人挑戰1000公里，並展望用3年的時間，完成台灣RUN伴環島之挑戰。
此外，日本RUN TOMO活動大使丹野智文，在2013年時值39歲時，被診斷為年輕型失智症，但他樂觀以對，在職場上繼續工作。今年，他將個人的親身經歷在日本出版成書，這次也會來到台北一起參與活動，11月6日當天還會在新北市親身分享自己的故事。
台北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師、台大醫院神經科兼任主治醫師朱智邦表示，像丹野智文這類年輕型失智症屬少見個案，一般失智症多好發於65歲以上，而這類年輕型失智症則多與基因有關。
朱智邦也呼籲，「陪伴是對失智最好的生活照顧」，社會大眾應以開放樂觀的態度了解失智症，透過愛、關懷及陪伴，使失智症者及其家屬得到鼓勵及幫助。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣孩童不僅鈣質攝取不足，運動時間也不夠。瑞穗鮮乳關心孩童成長發育，發起「鮮乳力量計畫」前進校園，與運動成績十分卓越的雨農國小桌球隊小選手們，共同向台灣家長呼籲成長三原則「多運動、睡眠足、喝鮮乳」，一起讓孩童鈣好成長基礎。
調查顯示，七成台灣孩童每周運動不到兩小時、鈣質攝取也不夠。根據兒童福利聯盟所做的兒童運動狀況調查報告中發現，學童每周運動時間約2小時，甚至有學童體能明顯不足。此外，鈣質是孩童成長過程中重要的營養素，但根據衛生福利部國民營養健康狀況資料指出，近100%台灣兒童皆鈣質攝取不足的情形。營養攝取與運動量雙不足的現況，家長更應注意。
瑞穗鮮乳關懷孩童，發起「鮮乳力量計畫」前進校園 鼓勵成長三原則。為提高家長對運動量、鈣質攝取折扣的重視，長期關心孩童成長發育的瑞穗鮮乳，發起「鮮乳力量計畫」前進校園，邀請運動成績優異並且每天喝鮮乳的體壇明日之星，與喜好運動的名人，一同向全台家長、孩童提倡每天兩份奶與運動的重要性。
除此之外，瑞穗鮮乳也鼓勵孩童「多運動、睡眠這裡最划算 足、喝鮮乳、鈣好成長基礎」，希望藉此提醒家長要注意孩童是否有每天攝取足夠鈣質、充足運動量以及睡眠。
雨農國小國際級桌球小選手國際之光。背後關鍵：勤加練習、營養均衡。擔任瑞穗鮮乳力量大使的知名體育主播卓君澤，前往全國桌球賽事常勝軍雨農國小，現場不僅與桌球隊小選手們進行鮮乳闖關遊戲，更與國際級選手彭靖宥、張佑安交手，立馬被桌球界兩位小小明日之星實力所震撼，讓她忍不住直呼兩人為教練，更大喊：「真是太厲害了！快教教我。」
甫升六年級的彭靖宥、張佑安，今年參加中華民國桌球少年國手選拔拿下國手資格，並代表台灣遠赴新加坡參加「希望杯國際青少年邀請賽」，一舉打敗眾多選手，榮獲男子團體組第一名佳績。桌球隊教練洪毓嶺說明，兩位小朋友實力精湛是來自於兩人對自我要求相當嚴格，不僅每天練球，有時還會進行移地訓練，與國手級菁英桌球選手練習，此外還能維持課業水準。洪毓嶺強調，桌球隊選手們都會從小型賽事開始訓練，不斷培養挫折忍受度、毅力、耐力，以及想變更強的決心，才能讓他們日益進步。
▲雨農國小桌球選手彭靖宥（左圖）、張佑安（右圖）代表台灣參加國際賽事榮獲第一。（圖／資料照片）
面對如此嚴苛的體能訓練過程，也不會忽略營養攝取重要性。洪毓嶺表示，一直以來都將雨農國小桌球隊打造成有溫度球隊為目標送禮，所以除了訓練小朋友的球技外，也注重小朋友生理、心理發展。除了於賽後常與小選手們心靈喊話，還會提醒注重睡眠與營養攝取，才能在競賽中獲得好成績。
發育黃金期把握成長三原則：運動60分鐘、連續睡眠9-12小時、每天兩份奶。孩童要成長好、發育好，需要把握許多因素，瑞穗鮮乳提出成長三原則，鼓勵家長實踐。
原則一：每日運動至少60分鐘
良好的運動習慣能幫助孩童好成長，每天都應至特惠少達到中度身體活動60分鐘(1小時)以上，可選擇打球、游泳、跳繩、騎腳踏車等，並適度日曬20分鐘，曬太陽可產生維生素D，維生素D可幫助身體吸收鈣。
原則二：睡眠時間9-12小時
生長激素在人體睡覺時分泌，一般在晚上10時至凌晨2時為分泌的高峰期，而兒童建議連續睡眠量為9-12小時。睡飽飽，精神好。
原則三：每天兩份鮮乳
攝取鈣質可維持骨骼正常發育。6-12歲孩童每日鈣質攝取量為600到1000毫克，為兩份鮮乳的量。一份鮮乳約240ml，鮮乳每一百毫升含鈣110毫克，若孩童能攝取每天兩份奶加上均?飲食，很容易就能補足一日所需鈣質。
▲瑞穗鮮乳「鮮乳力量計畫」前進雨農國小，鼓勵孩童「多運動、睡眠足、喝鮮乳、鈣好成長基礎」。（圖／資料照片）
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